Salud mental: qué hacer cuando tienes ganas de rendirte

Gracias a este curso, podrás aprender a prevenir el agotamiento emocional o a reaccionar si ya lo estás experimentando.

7 módulos
140 minutos
Autor
Mina Reed

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Programa del curso
Lección 1
Signos de burnout y cómo detectarlo
20 minutos
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Lección 2
Fases y síntomas del burnout emocional. 
20 minutos
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Lección 3
Burnout: Tipos de personalidad que están en riesgo
15 minutos
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Lección 4
Razones para el Burnout: : ¿cómo puedo ayudarme a mi mismo?
20 minutos
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Lección 5
Como superar el Burnout
20 minutos
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Lección 6
Evitando el Burnout
20 minutos
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Lección 7
Recarga tus valores y prioridades
25 minutos
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